中國海洋大學出國留學學生春季素質(zhì)拓展活動

為增強我校學生間的凝聚力和團結(jié)力，培養(yǎng)學生間團隊合作意識，激發(fā)學生學習熱情，增強學生集體榮譽感，2019年3月19日上午，中國海洋大學國際預(yù)科全體師生共赴青島嶗山區(qū)仰口素質(zhì)拓展基地進行了大學生素質(zhì)拓展活動。

本次活動選在3月份進行，意在讓學生們體會到學校的關(guān)愛與培養(yǎng)，增強學生的榮譽感，同時激發(fā)學生的學習主動性，消除寒假的松懈狀態(tài)，迎接新學期新的學習挑戰(zhàn)。

上午十時許，師生一行來到了素質(zhì)拓展基地，同學們對于基地里各項專業(yè)而富有挑戰(zhàn)性的設(shè)施們產(chǎn)生了濃厚的興趣，各個摩拳擦掌準備進行今天的各項挑戰(zhàn)。

在教練的帶領(lǐng)下，同學們進行了簡單有趣的熱身活動，并且根據(jù)人數(shù)分成了四個小隊，準備進行接下來高難度的項目挑戰(zhàn)，兩位班主任老師也加入其中。

準備就緒后，同學們進行了第一個項目----“高空斷橋”。

這是一項以激發(fā)潛能、熔煉團隊為目的的戶外運動，顧名思義，這個項目就是在距離地面8米的高空搭起了一座獨木橋,而這個橋的中間卻是斷開的,間距1.2米-1.4米,要求所有同學爬上8米的高空后,從一側(cè)邁到另一側(cè),再由教練保護從中間的斷橋處降落。通過活動提高學生的靈活性，增強學生面對挑戰(zhàn)時應(yīng)具備的生存能力和適應(yīng)能力，從而提升學生的綜合素質(zhì)和無限潛能。適應(yīng)變化，主動變化。

挑戰(zhàn)成功的同學喜悅的表情溢于言表。

“高空斷橋”挑戰(zhàn)結(jié)束后，師生們和教練們來到海邊沙灘共進午餐。稍事休息后，大家返回了基地，準備下午的項目。

第二個項目----“信任背摔”。

“信任背摔”是一項心理素質(zhì)拓展的活動，目的是通過這個活動讓學生們建立起彼此間的信任關(guān)系。同時，這個活動還可以鍛煉心理素質(zhì)，克服恐懼，對同學們心理素質(zhì)提升有很大幫助。本項目要求每位學生輪流站在1.7米左右高的背摔臺上，背對著大家。小組其他成員在其身后用雙手做保護，接住倒下的同學。

同學們由一開始的不放心，不敢嘗試，膽怯，到后來的駕輕就熟，漸漸地彼此間建立起了深厚的信任。

“信任背摔”結(jié)束后，同學們迎來了最后一個項目----“絕壁攀巖”。

這個項目同學們除了需要具備足夠的勇氣，還需要過人的體力和腦力，除了要選擇正確的攀巖路線之外，還需要有一鼓作氣克服絕壁的體力和信心。

登頂成功的同學們的“高光時刻”。

本次活動于3月19日下午四時圓滿結(jié)束，學生們依依不舍地告別了素質(zhì)拓展基地。希望在接下來的日子里，海大學子能像今天的素質(zhì)拓展活動中的表現(xiàn)一樣，團結(jié)協(xié)作，克服重重困難，學有所成，不負韶華！

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