為增強我校學生間的凝聚力和團結(jié)力,培養(yǎng)學生間團隊合作意識,激發(fā)學生學習熱情,增強學生集體榮譽感,2019年3月19日上午,中國海洋大學國際預(yù)科全體師生共赴青島嶗山區(qū)仰口素質(zhì)拓展基地進行了大學生素質(zhì)拓展活動。
本次活動選在3月份進行,意在讓學生們體會到學校的關(guān)愛與培養(yǎng),增強學生的榮譽感,同時激發(fā)學生的學習主動性,消除寒假的松懈狀態(tài),迎接新學期新的學習挑戰(zhàn)。
上午十時許,師生一行來到了素質(zhì)拓展基地,同學們對于基地里各項專業(yè)而富有挑戰(zhàn)性的設(shè)施們產(chǎn)生了濃厚的興趣,各個摩拳擦掌準備進行今天的各項挑戰(zhàn)。
在教練的帶領(lǐng)下,同學們進行了簡單有趣的熱身活動,并且根據(jù)人數(shù)分成了四個小隊,準備進行接下來高難度的項目挑戰(zhàn),兩位班主任老師也加入其中。
準備就緒后,同學們進行了第一個項目----“高空斷橋”。
這是一項以激發(fā)潛能、熔煉團隊為目的的戶外運動,顧名思義,這個項目就是在距離地面8米的高空搭起了一座獨木橋,而這個橋的中間卻是斷開的,間距1.2米-1.4米,要求所有同學爬上8米的高空后,從一側(cè)邁到另一側(cè),再由教練保護從中間的斷橋處降落。通過活動提高學生的靈活性,增強學生面對挑戰(zhàn)時應(yīng)具備的生存能力和適應(yīng)能力,從而提升學生的綜合素質(zhì)和無限潛能。適應(yīng)變化,主動變化。
挑戰(zhàn)成功的同學喜悅的表情溢于言表。
“高空斷橋”挑戰(zhàn)結(jié)束后,師生們和教練們來到海邊沙灘共進午餐。稍事休息后,大家返回了基地,準備下午的項目。
第二個項目----“信任背摔”。
“信任背摔”是一項心理素質(zhì)拓展的活動,目的是通過這個活動讓學生們建立起彼此間的信任關(guān)系。同時,這個活動還可以鍛煉心理素質(zhì),克服恐懼,對同學們心理素質(zhì)提升有很大幫助。本項目要求每位學生輪流站在1.7米左右高的背摔臺上,背對著大家。小組其他成員在其身后用雙手做保護,接住倒下的同學。
同學們由一開始的不放心,不敢嘗試,膽怯,到后來的駕輕就熟,漸漸地彼此間建立起了深厚的信任。
“信任背摔”結(jié)束后,同學們迎來了最后一個項目----“絕壁攀巖”。
這個項目同學們除了需要具備足夠的勇氣,還需要過人的體力和腦力,除了要選擇正確的攀巖路線之外,還需要有一鼓作氣克服絕壁的體力和信心。
登頂成功的同學們的“高光時刻”。
本次活動于3月19日下午四時圓滿結(jié)束,學生們依依不舍地告別了素質(zhì)拓展基地。希望在接下來的日子里,海大學子能像今天的素質(zhì)拓展活動中的表現(xiàn)一樣,團結(jié)協(xié)作,克服重重困難,學有所成,不負韶華!